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3招帮你搞定双下巴，助你解决烦恼！
你以为你的双下巴都是肥胖导致的吗？真不一定，有没有发现身边只有八九十斤的人，她低头依然有很明显的双下巴，因为我们总是低头看手机看电脑，就导致下巴和脖子上的肌肉越来越松，而且你长期低头之后会导致你的脖子前倾，这的软组织就会越堆越多，所以你的双下巴会越来越明显，甚至你脸的下半部分，看上去都会越来越大，想要改善他们非常简单不用花一分钱，每天只要拿出10分钟的时间，坚持以下这3个动作
第一个动作，抬头20次，拉伸一下这的肌肉，头要尽量向上仰，用你的下巴去够天花板，让你这的肌肉有比较强烈的拉伸感，接着抬头，用手V字形的去刮脖子和下巴20次，可以在脖子下颌线这个位置先涂抹一些精华，面霜或是乳液都可以，涂抹的面积稍微大一点，整啊后还可以淡化一下颈纹，把手掌打开，从脖子位置稍微用点力向上去推下巴。
第二组动作、这个动作和第一组很像，但是要，但是要多加一个金鱼嘴，这个动作也是要20次
第三组动作、用手向下按压胸锁乳突肌，向左向右慢慢转脸然后向后倾斜，同样是20次
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