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怎样提高阅读速度和记忆力(阅读速度慢、读了记不住?)

时间:2024-07-08 19:30:23点击:100



随着阅读的书籍越来越多,在能灵活运用一些方法后,我发现,阅读并没有想象中那么难,只要用对了方法,就能从书中收获成长和快乐。


从阅读小白,成长为职业读书人,我用的最多的方法,就是大量阅读大量输出


接下来,我就分别介绍这2个方法:


一、大量阅读书籍,加快阅读速度

很多人可能觉得这个方法并不怎么有效,但是我要告诉你的是,没有量的积累,就无法实现速度的提升。


“熟能生巧”来解释这个方法,再合适不过。


读的书越多,对阅读方法的使用就会越熟练,久而久之,阅读的速度就提上来了。


如果你是阅读小白,建议先读一些与阅读相关的书籍,比如《如何阅读一本书》、《洋葱阅读法》、《读懂一本书》、《高倍速阅读法》等,结合高效的阅读方法看书,效果会更好。


曾经一位老师对我说:“如果你也想一年阅读100+本书,还能输出高质量的书评、开读书分享会,就得先读完50本书,量积累够了,阅读速度会有一个质的提升。”


当时我不并不理解这句话的意思,直到我用半年的时间读完了50本书,我发现,之前阅读时遇到的很多问题,都能轻松解决了,不但速度提升地很快,专注力也越来越高了。


今天,我在一本书中看到了“复利曲线”这个概念,它诠释了很多事物的底层逻辑,当然,也包括阅读速度的提升。


复利曲线显示了价值积累的普遍规律:前期增长非常缓慢,但到达一个拐点后,就会飞速增长。

(图片来源于《认知觉醒》)


比如阅读1本书,我们无法体会到阅读的好处,但是当读完20、50、100本书,阅读量达到了拐点以后,就会发现,阅读的速度有了很大的提升,而且能快速汲取书中的重点信息,大大提高了看书的效率。


因此,想要快速读一本书,就要保证一定的阅读量,当我们能熟练运用各种方法看书的时候,阅读的速度自然会快很多。

二、用输出倒逼输入,提高阅读质量

很多人阅读的时候,都会遇到一个难题:看了记不住,记住了又不会用,结果相当于没有阅读。


我也遇到过这种情况,经过几年的尝试和摸索,我发现,用输出倒闭输入,是最有效的阅读方法。


1.写读书笔记

很多人看书就是看,既不标重点,也不记笔记,觉得自己能记住书中的内容。


事实证明,我们总是在高估自己的能力,如果看过去的内容,长时间不用,很容易被遗忘。


写读书笔记就是一个非常有效的方法,读完一个或几个章节以后,我们就可以在本子上记录自己的收获、感悟、启发,以及自己要付诸的行动。


这个过程,我们会回顾书中的内容,哪部分内容记不清了,再回去看一下,这样有助于加深对书中内容的理解。


如果每次阅读,都能输出读书笔记,不但能帮助我们记住很多重点内容,而且在思考的过程中,会将知识内化为自己的内容,真正实现高效阅读。


2.写书评

写书评也是一种高效的输出方式,读完一本书,如果能结合自己的理解,写一篇质量不错的书评,既能加深对书中内容的理解,还能帮助到别人,就实现了高效阅读。


很多人可能觉得写书评很难,实际上,书评除了介绍书中的内容,还可以是解决一个实际问题,如果你能结合书中的内容,把一个问题解释清楚,那么对书中内容的理解就很透彻了。


比如看完《达成一个小目标》,我觉得它能帮助我解决拖延导致目标总是解决不了的问题,那么我就找出几个对我最有启发的点,逐一展开描述,再结合自己的例子做补充,就是一篇高质量的书评。


如果一篇书评能解释清楚一个问题,就说明我们把书中的内容彻底掌握了,大家看了也有启发,就是一件非常有意义的事情。


3.分享阅读心得

除了写出读书笔记、写书评,我们还能分享阅读心得,比如在微信群、读书会、朋友圈,分享自己看完一本书的收获、启发和感想。


如果对一本书理解地非常透彻,就可以举办一场1个小时的分享会;如果只是理解了其中的一个知识点,可以在微信群,或者朋友圈输出几百字的内容分享……


如果能把看过的内容,通过语音或者文字的方式解释清楚,让别人既能看懂、听懂,又有收获,就说明我们对书中的内容有了比较深入的理解


分享的过程中,如果能和他人交流心得,进行思维碰撞,收获会更大。


总结

读书慢、效率低,归根结底就是看得少、输出地少。


读书是一个循序渐进的过程,想要通过阅读帮助自己快速成长,就一定要大量阅读,熟练使用各种阅读方法。


同时结合写读书笔记、写书评、分享阅读心得等方法,倒逼自己深入理解书中的内容,真正实现高效阅读。

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